Au coeur du massif des Aravis, le col du même nom relie la vallée de la Borne à celle de l'Arly et délimite la Haute Savoie de la Savoie. S'il n'est pas très dur, il est en revanche, très fréquenté par les cyclistes pro ou amateurs. Le Tour l'a emprunté plus d'une trentaine de fois et ce, dés 1911, tandis que les cyclosportifs l'ont gravi lors de l'étape du Tour en 2002.
Le versant Nord débute à Thones, voires à Saint Jean de Sixt si l'on vient du Grand Bornand ou d'Entremont. Son profil confirme qu'il s'agit d'un col régulier avec des pentes comprises le plus souvent entre 4 et 6%. On relève juste un passage de 3 kms à 3% à la sortie de Saint Jean de Sixt et un autre,plus dur, de 8% durant un kilomètre, aprés avoir laissé à droite la route du col de la Croix Fry, juste après la station de la Clusaz.
Le versant sud totalise 11,5kms, mais ne grimpe sans replat qu'à partir du 4ème kilomètre. Ensuite, la pente est plus soutenue que le versant opposé, avec à la sortie de la Giettaz, de nombreux virages dont la pente est comprise entre 6 et 8%.
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