Col frontière entre les Alpes Maritimes et les Alpes de Haute Provence, le col de la Cayolle peut se targuer d'être l'un des plus élevés de France. Lors de l'étape Nice Gap du Tour de France 1950, ce col a vu Jean Robic passer en tête, mais Raphaël Géminiani s'est imposé à l'arrivée. Durant le Tour 1955, le peloton l'abordait par son versant nord. Au sommet, Charly Gaul disposait de 9mn d'avance sur le "Grand Fusil", mais Géminiani réussit avec une belle descente à refaire son retard pour s'imposer à Monaco. La dernière incursion du Tour remonte à 1973 avec la victoire de Lopez Carril.
La face nord débute à 1130m par 8 km trés faciles, le long des Gorges de Bachelard, suivis d'une ascension de 9 kms à 5% environ jusqu'à Saint Laurent (1670m). Après 4 kms plus doux, la pente repart à 6% sur les 8 derniers kilomètres.
Sur le versant sud, les 17 premiers kilomètres remontent la vallée du Var jusqu'à Entraunes e ne dépassent pas les 4%. Puis la pente augmente de 1100m en 15km, soit une pourcentage moyen de 7,2%
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Altitude: 2326m

Par le versant nord
Départ: Barcelonnette (05)
Distance: 29,4 kms
Dénivelée: 1200 m
Pourcentage moyen: 4,1%
Pourcentage maxi: 8%

Par le versant sud
Départ: Guillaumes (06)
Distance: 32,1 kms
Dénivelée: 1600 m
Pourcentage moyen: 5%
Pourcentage maxi: 10%

C'est pourtant simple, il suffit de ne pas se fatiguer plus que quand vous roulez sur le plat
Le vélo est un sport d'endurance, il réclame une bonne gestion de l'énergie musculaire du cycliste.
Sur une longue durée, la meilleur performance est obtenue en roulant réguliérement et ce quelle que soit sa condition physique.
Dans la montée des cols, il faut rouler à puissance constante pour obtenir la meilleure performance possible de votre condition physique.
Comme la pente varie en permanence, il faut rouler à vitesse variable, la vitesse doit être adaptée au pourcentage de la pente et sa capacitée.
Pour résumer, tout les cyclistes peuvent monter des cols, il ne reste qu'a chacun de bien connaitre son couple vitesse/pente.