Ce col du massif des Aravis met en communication les stations des Aravis avec les vallées de l'Arve et du Nom. La route du Tour a croisé celle de ce col en 1960 et depuis il s'y est aventuréune quinzaine de fois. Le seul à y être passé deux fois en tête, lors du Tour, est le regretté Thierry Claveryrolat. Il en avait profité pour s'imposer à Saint Gervais et Morzine lors des éditions 1990 et 1991.
Le versant nord débute par 3 kms à 3% jusqu'au Reposoir et enfin une montée terminale de 8kms à prés de 8,5% de moyenne. Il existe une variante passant par Romme (1300m), plus longue (24,8kms)et avec un dénivelée supérieur (1500m) car ce versant s'escalade en deux temps.
Coté sud, ce col est beaucoup plus court car il débute au niveau de Villaret juste aprés Saint Jean de Sixt. La première partie de 7kms jusqu'au Chinaillon grimpe sur une pente moyenne de 5%. La suite est plus raide, notamment les 3 derniers kilomètres à 8%.
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Altitude: 1613m
par le versant nord:
Départ: Cluses (74)
Distance: 19,5 kms
Dénivelée: 1120 m
Pourcentage moyen: 5,75%
Pourcentage maxi: 12%

par le versant sud:
Départ: Le Villaret (74)
Distance: 12 kms
Dénivelée: 680 m
Pourcentage moyen: 5,7%
Pourcentage maxi: 12%

C'est pourtant simple, il suffit de ne pas se fatiguer plus que quand vous roulez sur le plat
Le vélo est un sport d'endurance, il réclame une bonne gestion de l'énergie musculaire du cycliste.
Sur une longue durée, la meilleur performance est obtenue en roulant réguliérement et ce quelle que soit sa condition physique.
Dans la montée des cols, il faut rouler à puissance constante pour obtenir la meilleure performance possible de votre condition physique.
Comme la pente varie en permanence, il faut rouler à vitesse variable, la vitesse doit être adaptée au pourcentage de la pente et sa capacitée.
Pour résumer, tout les cyclistes peuvent monter des cols, il ne reste qu'a chacun de bien connaitre son couple vitesse/pente.